【レシピ】エスニック風マリネ
2021.06.23
イカのエスニック風マリネ
イカをさっとボイルしてエスニック風に仕上げる、簡単で美味しい前菜です。
イカをさっとボイルしてエスニック風に仕上げる、簡単で美味しい前菜です。
材料 [2~3人分/EOSソースパン 14㎝ 使用]
イカ(スルメイカなど) 1杯
酒、塩 少々
セロリ 1/2本
アーリーレッド 20g
ラディッシュ 1個
セロリの葉 10g
ベビーリーフ 適量
香菜 適宜
ディル 適宜
(A)
・にんにく (チューブ・すりおろし) 小さじ1/2
・塩 小さじ1/8
・レモン汁 小さじ2
・オリーブオイル 大さじ1
・ナンプラー 小さじ2
レモン (くし形) 適宜
イカ(スルメイカなど) 1杯
酒、塩 少々
セロリ 1/2本
アーリーレッド 20g
ラディッシュ 1個
セロリの葉 10g
ベビーリーフ 適量
香菜 適宜
ディル 適宜
(A)
・にんにく (チューブ・すりおろし) 小さじ1/2
・塩 小さじ1/8
・レモン汁 小さじ2
・オリーブオイル 大さじ1
・ナンプラー 小さじ2
レモン (くし形) 適宜
作り方
<下準備>
・イカは下処理し、胴の皮を除いて幅7㎜ほどの輪切りにする。足は食べやすい大きさに切る。
・セロリは筋を除いて斜め薄切りにする。葉は粗いみじん切りにする。
・アーリーレッドとラディッシュは、薄切りにして水に10分ほどさらして水気を切っておく。
・ベビーリーフは、水に10分ほどさらして水気を切っておく。
酒、塩少々を加えた熱湯でイカをサッと茹で、水気を拭き取る。
ボウルに(A)を入れて泡だて器でよく混ぜる。
2にイカ、セロリ、アーリーレッド、ラディッシュを加えて全体を混ぜる。
皿に3、ベビーリーフ、香菜、ディルを交互に重ねて盛り付ける。
お好みでレモンを絞っていただく。
<下準備>
・イカは下処理し、胴の皮を除いて幅7㎜ほどの輪切りにする。足は食べやすい大きさに切る。
・セロリは筋を除いて斜め薄切りにする。葉は粗いみじん切りにする。
・アーリーレッドとラディッシュは、薄切りにして水に10分ほどさらして水気を切っておく。
・ベビーリーフは、水に10分ほどさらして水気を切っておく。
酒、塩少々を加えた熱湯でイカをサッと茹で、水気を拭き取る。
ボウルに(A)を入れて泡だて器でよく混ぜる。
2にイカ、セロリ、アーリーレッド、ラディッシュを加えて全体を混ぜる。
皿に3、ベビーリーフ、香菜、ディルを交互に重ねて盛り付ける。
お好みでレモンを絞っていただく。